تحقيقات وريبورتاجات: ثبت ضررها على الصحة العامة .. تحذير من العطور المقلدة والمزيفة المنتشرة في الاسواق



عماد الزاملي
انتشرت في اسواقنا ومنذ سنين انواع عديدة من العطور المقلدة والمزيفة بشكل كبير ودون رقابة صحية على تلك العطور التي تصنع من مواد كيمياوية خطيرة ومحظورة مما تسبب اضرارا صحية لم تكتشف اسبابها . خبير في مجال الكيمياء التحليلية في محافظة بابل حذر من تلك العطور كاشفا عن اضرارها من خلال مواد تصنيعها .

وقال الدكتور داخل ناصر طه المتخصص في مجال الكيمياء ان العطور الصناعية او المقلدة اوالمزيفة تختلف عن العطور الاصلية او الطبيعية حيث يتكون العطر من ثلاث مواد اساسية هي (روح العطر والماء المقطر والكحول) وان الكحول اما ان يكون (كحول اثيلي او مثيلي) فالكحول الاثيلي يكون عادة غال الثمن ويستخدم في صناعة العطور ذات الجودة العالية و الكحول المثيلي فانه يستخدم في العطور المقلدة التي تؤثر على صحة الانسان كونها تصنع من مركبات كيميائية من البترول الخام بنسبة 95%.

مخاطر صحية
ما هو حجم الخطورة التي تشكلها العطور المزيفة والمقلدة على الصحة العامة؟
خطورة صناعة العطور تكمن بشكل عام في عدم خضوعها لأنظمة او قيود وان الشركات المصنعة لها تقوم بإضافة تراكيب مواد كيميائية بصورة عشوائية للحصول على عطر فواح وزكي فهي لا تعطي سر عملها بصناعة العطور حيث يلاحظ ان المواد الكيمياوية قد تصل الى (500) مركب تجمع في عطر واحد قد يسبب بعضها مخاطر حقيقية على صحة الانسان .
والمخاطر الناتجة من استنشاق العطور الصناعية تتسبب في احداث اضطرابات في الجهاز العصبي ودوار وغثيان ونعاس وتهيج في الفم والحنجرة والعينين والجلد والرئتين والمعدة وفشل في الجهاز التنفسي . واحذر هنا – والكلام للدكتور - من المواد التي تتولد من العطور قد لا تؤثر على الشخص الذي يستنشقها بشكل مباشر وآني وانما ستؤثر عليه في المستقبل بعد فترة من استنشاقها بعدما تتراكم في جسمه عن طريق الدم و الجلد . و قد صنفت خطورة تلك العطور في العالم بمرتبة خطورة دخان السكائر في اضرارها لاسيما للاشخاص المحيطين بها وخاصة فئة الاطفال كونهم اكثر عرضة من الكبار لانهم يتميزون بارتفاع معدلات تنفسهم ورقة بشرتهم محذرا الامهات من استعمال تلك العطور التي قد تتسبب بتسمم الهواء الذي يتنفسه اطفالهن وان كثرة فترة تعرضهم لها قد يجعلهم يعانون من صعوبة في التركيز بتحصيل التعليم والتعلم وتخلف في النمو ونوبات مرضية لاتحمد عقباها . كما ان مركب اللينالول يعد من اكثر المركبات التي تدخل في صناعة العطور وانه يسبب عند استنشاقه النعاس والكآبة واضطرابات تنفسية . اما مركبات الفتالات التي تدخل في صناعة العطور ومواد التجميل وصبغ الاظافر فانها تسبب عيوب خلقية و تلف الكبد والكليتين وتشوه في الخصيتين .لافتا الى ان البرلمان الاوربي قد اصدر قرارا عام 2003 منع بموجبه هاتين المادتين في صناعة العطور ولكن هنا ليس هنالك سيطرة حقيقية على هذا الموضوع.

دراسات تحذيرية
هل هناك دراسات أخرى تحذر من صناعة العطور الصناعية ؟
نعم توجد دراسات عديدة اظهرت ان مخاطر العطور الصناعية تصل الى اصابة الشخص المستنشق لها بضيق التنفس واعراض من نوبات الربو والصداع النصفي ودراسات اخرى اشارت الى ان تسعة مليون شخص من سكان امريكا يصابون بنوبات تسببها تلك العطور الى درجة وصلت بعض الجامعات الى ان ترفع لافتات تحذيرية عند عقد المؤتمرات والاجتماعات تدعو فيها الى عدم وضع العطور التي قد تسبب حساسية للحضور والمؤتمرين.
وهناك دراسة بريطانية حديثة اظهرت ان رش العطر على الرقبة وتعرضه لأشعة الشمس قد يتسبب بظهور بقع على الرقبة لا يمكن ازالتها الا بالليزر فيما بينت دراسة في اسكتلندا عن مدى تأثير مخاطر تلك العطور على المرأة الحامل وتأثيرها السلبي على الجنين وخصوصا عند الفترة مابين (8-12) اسبوع من بداية نمو الجنين فضلا عن تأثيرها على انتاج الحيوانات المنوية لانها تبطل نشاط عمل منشطات الذكورة لدى الاطفال وخاصة العطور المركزة منها لاسيما وان نسبة 90% من النساء يستعملن تلك العطور عند بداية زواجهن .
و هنالك دراسات اجريت في امريكا اشارت الى ان المواد الكيميائية الداخلة في صناعة العطور تحوي على سموم ومواد سرطانية قد تؤدي الى عيوب خلقية واضطرابات في الجهاز التنفسي وحساسية مرضية وظهور بقع جلدية . منوها الى تقرير صدر مؤخرا على احدى المواقع الالكترونية ان هنالك نوعا من العطور الصناعية يتم استخلاصها من بول الابقار المرضعة.

كل مستحضرات التجميل توجد فيها العطور.



كبريتات لوريل الصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate)



فإن منظفات لوريل كبريتات الصوديوم تؤدي إلى تهيج العيون بصورة أكبر،أما المنظّفات الغير أيونية تعتبر أقل تهيّجا. و هذا ما يقوله توم كورني، مؤلف دليل المستهلك فيما يتعلق بمستحضرات التجميل: " إن بعض خافضات التوسط السطحي الغير الأيوني يعتقد أنها تسبب في حصول تخدير في مقلة العين.

والكوكومايد الأكثر شيوعا إم إي أي ودي إي أي، ولورامايد أم إي أي ودي إي أي." لهذا فإن المنظّفات الأيونية تندمج مع المنظّفات غير الأيونية بصورة متجانسة لجعل الشامبو لطيفا على العين. ، بينما المنظّفات الأكثر عدوانية مثل لوريل الصوديوم تؤدي إلى تهيّج العين، و تضر بمقلة العين وذلك من خلال استخدام المنظّفات الغير الأيونية.

انظر إلى مكونات الشامبو ومثل هذه المجموعات سيتكون ظاهرة.

و طبقا لمجلّة الكليّة الأمريكية لعلم السموم، " أجريت اختبارات على تضرر العين الدائم في الحيوانات الصغيرة من خلال اختبار مناطق من الجلد تتّصل بها في مناطق أخرى غير العين. وتحقق هذه الدراسات إلى أن كبريتيت لوريل الصوديوم أبقت عيون الحيوانات صغيرة وحالت دون نموها وتطورها بشكل صحيح ومن المحتمل أن يكون هذا قد حدث بسبب تبديل طبيعة البروتين الذي لا يسمح بالتشكيل الهيكلي الصحيح. ويحقق هذا الضرر الدائم والمستمر.
كما يشكّل بديل المنظّفات اللطيفة أخطار إضافية
حيث أن لعديد من المنظّفات اللطيفة التي قد تستبدل كبريتيت لوريل الصوديوم بمكونات أخرى فعلى سبيل المثال، فإن العديد من الشركات بدأت باستعمال منظّفات إيثوكسولاتيد مثل كبريتيت لوريل الصوديوم و كوكومايد دي إي أي أو لورامايد دي إي أي لأنها تكون أقل تهيّجا.
إن بإمكان المستهلكين أن يعرفوا مكونات الشامبو التي تحتوي منظّفات إيثوكسلاتيد والمكونات الأخرى ذات العلاقة بالبحث ، بوليثيلين , جليسول بوليكسوثيلين أو أوكسينول (كما في كبريتات لوريل الصوديوم)،.
ووفقا للاختبار المستقل والذي أجرته الحكومة الاتحادية حول مركّبات **** إيثوكسولاتيد يلوّث كثيرا مع 1, 4، من الديوكسين كما تبين أنه من الأسباب الرئيسة المنشطة للسرطان ومدرج بالحكومة الاتحادية كما أن كل شخص من المحتمل أيضا أن يصاب أيضا بهذا المرض، و طبقا لتقرير عام 1998من برنامج علم السموم الوطني ألإتحادي، أشار إلى أن اثنان من( كوكامايد دي إي أي) أساسه دي إي أي و( لاراماي دي إي أي) ‹إتش أي في كل منها أو أحدها كفيلة بأن تسبّب السرطان على الأقل في نوع واحد من أنواع الحيوانات التي يجرى عليها الاختبار.
ووفقا كذلك للمراجعات التي أجراها الخبراء والتي تشكلها لجنة (سي آي آر) وهذه اللجنة (أسّست بأدوات الزينة الشكلية، وجمعية لتصنيع العطورات, وإتحاد الصناعة المهني الشكلي)، أشارت كلها بأن لوريل كبريتيت الصوديوم ولوريل كبريتيت الأمونيوم والذي يعتبر بإنه أبن عمه القريب الكيميائي "يبدو آمنا في الصياغات التي صمّمت للاستعمال القصير المتقطع والتي يتبعها الشطف الشامل وإزالتها كليا من سطح الجلد."
كما يجب الانتباه بأن بأنّ الشامبو يمثّل مثل هذه منتجات ذات الاستعمال المتقطع القصير التي تشطف كليّا، وبهذه الطريقة تقلّل من تحقق الخطر بشكل واضح وملاحظ أكثر من لوريل كبريتيت الصوديوم . كما يجب بأنّ يعرف أن العديد من الناس يعتمدون على استعمال الشامبو بصورة يومية، ونحن حقا لا نعرف إن كان التعرض الخفيف إلى لوريل كبريتيت الصوديوم يكبرت خطيرا أم لا.
حيث لا توجد الدلائل الواضحة على هذا الكلام، على أية حال، فإننا نعتقد بأنّه قد يكون من حكمة المستهلك المهتم بالصحة أن يتجه نحو المنتجات بدون لوريل كبريتيت الصوديوم ، خصوصا فيما يتعلق بالأطفال و الشباب. في الحقيقة، إن كثيرا من المستهلكين عندهم حسن الاختيار بما يحقق لهم السلامة من الإخطار وربما يقومون بالحصول على منتجات أفضل بدون صوديوم لوريل كبريتيت الصوديوم
كما وجدنا في أغلب الأحيان من وجود لوريل كبريتيت الصوديوم في صياغة و تركيب العديد من أنواع الشامبو مما يعتبر "علامة ومؤشرا واضحا " لاستعمال المكونات الغير مرغوبة الأخرى، يضمن ذلك مواد الفارماألديهليد الحافظة والتي تحتوي على (ومثال على ذلك: - ,ايماداوزيل يوريا)؛ وتعتبر هذه كلها عوامل تسبّب السرطان (ومثال على ذلك: - , كوكومايد دي إي أي)؛ ووكلاء تشكيل نيتروماسين (ومثال على ذلك: - ,ترايثولامين ). أيضا، مما يجب ذكره أن في ألمانيا، جهد مشترك جاري الآن لاعتبار مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الشخصية ، وصياغات التي تحتوي لوريل كبريتيت الصوديوم لا يمكن أن تكون مصدّق جدا، ما نقل عن مايكل ورينقسون ، رئيس لوجونل لوقوماستيك .

انتبه من هذه المادة إن كانت موجودة في معجون أسنانك فهي سامة!

Dr. Mark Burhenne DDS
المصدر: Natural Society


من الهام جدا عندما تريد أن تشتري معجون الأسنان أن تختار معجوناً خالياً من هذه المادة السامة

لوريل الصوديوم

عليك أن تعرف أن في معجون أسنانك مركباً اسمه "كبريتات لوريل الصوديوم" SLS))وهذا المركب للأسف ليس موجوداً فقط في معجون الأسنان بل في كل المنتجات التي تتعلق ببشرتك وفروة رأسك وعينيك: هذا يشمل مكياج العيون، ورذاذ الشعر، وأحمر الشفاه، وكريم الحماية من الشمس، ومعجون الأسنان وصابون الغسيل والبلسم والعطور والشامبو. كبريتات لوريل الصوديوم في كل مكان، وهي لا تعود بالفائدة على صحتك.


ما هي "كبريتات لوريل الصوديوم" بالتحديد؟

"كبريتات لوريل الصوديوم" هي ملح الصوديوم من "كبريتات لوريل"، وهي المادة التي تعطيك تلك الرغوة المميزة والتي تجعلك تشعر أن الشامبو الذي تستخدمه أو معجون الأسنان مفيداً. "كبريتات لوريل الصوديوم" مادة صناعية تساعد في عملية التصنيع. إنه مستحلب يضاف إلى هذه المنتجات لأنه يحسّن من تماسكها عندما تصنع بكميات كبيرة وبالتالي يضمن حصولها على مزيج موحد.


أهم ما في هذا الأمر هو: إن "كبريتات لوريل الصوديوم" لم تضف من أجل أي فائدة لصالح المنتج أو مستخدِم ذلك المنتج (أنت)، بل أضيفت للمساعدة في عملية الانتاج الضخم.


ولكن ما مشكلة "كبريتات لوريل الصوديوم" بالتحديد؟

إن المشكلة الحقيقية في مادة "كبريتات لوريل الصوديوم" هي وجود الكثير من الأمور التي لا نعرفها عنها. تدّعي المنظمات على المواقع الالكترونية أن السبب وراء الهجمة على هذه المادة هو المساعدة على تسويق المنتجات العضوية والطبيعية وتشير هذه المواقع إلى أن لا دليل ملموس يشير إلى الأذى الذي تسببه مادة كبريتات لوريل الصوديوم وهم محقّون! ما من دراسة طبية يمكنني الإشارة إليها تؤكد بأن مادة "كبريتات لوريل الصوديوم" مادة مسرطنة. وقيل إن "كبريتات لوريل الصوديوم" مرتبطة بالسرطان وأثبت أنها تسبب تهيج البشرة والطفح الجلدي والحساسية والتسمم العضوي.


ولكن لم علينا انتظار دليل أكيد وملموس عندما يكون الوقت قد فات أصلاً؟

لن يحرمك اختيارك معجون أسنان وشامبو ومنظفات خالية من "كبريتات لوريل الصوديوم" شيئاً، يمكنك فحسب تحسين صحتك من خلال ذلك. تضاف "كبريتات لوريل الصوديوم" إلى المواد نفسها التي أستخدمها لتنظيف الأرض والمرآب، ولا أشعر أنني مجبر على الالتزام بمعجون "كريست"، و "كولجيت"، ومعاجين الأسنان الأخرى السائدة التي تحتوي على "كبريتات لوريل الصوديوم" (والشامبو، والصابون، وغيرها) عند توفر بدائل ذات جودة لا تحتوي على "كبريتات لوريل الصوديوم".


هل يمكن أن يسبب معجون الأسنان الذي يحتوي على "كبريتات لوريل الصوديوم" الحمو داخل الفم؟

بصفتي طبيب أسنان، أنصح مرضاي الذين يعانون من الحمو داخل الفم باستخدام معجون أسنان خال من "كبريتات لوريل الصوديوم". وغالباً ما يكون هؤلاء المرضى من مستخدمي "كريست" أو "كولجيت" اللذين يحتويان على "كبريتات لوريل الصوديوم". بعد حوالى أسبوع، على تطبيقهم نصيحتي يخبرني نصفهم أن الحمو داخل الفم اختفى. كما يخبرني بعض الذين توقفوا عن استخدام معجون اسنان يحتوى على كبيريتات لوريل الصوديوم انهم لما عادوا إلى استخدام معجون اسنان يحتوي على هذه المادة كان الحمو داخل الفم يعود إليهم بعد بضعة أيام .هناك أبحاث قليلة حول الموضوع، ولكن بما أن "كبريتات لوريل الصوديوم" مهيجة للبشرة ومادة منظفة، فهذا يعني أنها تساهم في التسبب بالحمو داخل الفم.

إن كنتم تعانون من الحمو داخل الفم، أو ردود فعل تحسسية في الفم، أو أنواع أخرى من تهيج البشرة، حاولوا استخدام معجون أسنان خال من "كبريتات لوريل الصوديوم" لمدة شهر وراقبوا النتائج التي حصلتم عليها لرؤية إن كنتم قد لمستم تحسّناً.

فوائد التمر



* يعتبر تناول التمور مع الوجبات الغذائية بمثابة «المصفاة» التي تنقي وتخلص الجسم من الفضلات السامة، كما أن الأملاح القلوية الموجودة في التمر تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة عن الإفراط في تناول اللحوم والنشويات التي تسبب الإصابة بكثير من الأمراض مثل النقرس، وحصوات الكلى، والتهابات المرارة، وارتفاع ضغط الدم، والبواسير.

ويعتبر التمر علاجا فعالا للمصابين بالهزال لاحتوائه على السكريات الأحادية بكميات كبيرة التي لا تحتاج إلى عمليات هضم معقدة، كما أن السكريات الثنائية في التمر تعمل على امتصاص الحديد، بالإضافة إلى أن درجة امتصاص التمر في الجسم عالية جدا مما يجعله غذاء مفيدا للأطفال، ويمكن استخدامه بديلا عن الحلوى، خاصة أن مذاقه حلو، مما يجعل الأطفال يحبونه، وهو مصدر غني بالألياف الغذائية التي تساعد الأمعاء في حركتها، ووجود البوتاسيوم في التمر يعمل على خفض نسبة الصوديوم المسبب لاختزان الماء.

ومن فوائد التمور الأخرى أنها مدرة للبول، وتغسل الكلى، وتنظف الكبد من السموم، وتقلل من سرعة التهيج العصبي الناتج عن فرط نشاط الغدة الدرقية، وهي بذلك مفيدة للأشخاص العصبيين والأطفال ذوي الحركة السريعة، حيث لها القدرة على الحد من الإفراز الزائد للغدة الدرقية الذي يؤدي إلى سرعة التهيج العصبي وتوتر الأعصاب.

ومن فوائد التمر الأخرى أيضا استخدامه مضادا للحساسية ومخففا لأمراض الروماتيزم والربو وفي علاج التهاب الحلق واللوزتين والإمساك، وهو ينشط الفكر ويعالج الخمول والكسل، بالإضافة إلى أنه مفيد لأمراض القلب ويعالج فقر الدم ويخفض نسبة الكولسترول في الدم، ويقي من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين، وهي مادة غذائية موجودة تحت قشرة التفاح.

ومن فوائده منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة وتقليل تشكل الحصوات بالمرارة، لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات سريعة الهضم. ويعمل التمر على تسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على هرمون يسمى «بيتوسين» له خاصية تنظيم الطلق للحوامل استعدادا للولادة، كذلك فهو منظم ومنبه لانقباضات عضلات الرحم، حيث يستطيع هذا الهرمون إحماء الطلق البارد، وفي الوقت نفسه تخفيض حدة الطلق الحامي، إذن فهو ينظم درجة انقباض الرحم أثناء الطلق حسب حاجة الحمل ويعمل على تهدئة الحالة العصبية للحامل لمساعدتها على الولادة بسهولة ومن دون ألم.

عناصر علاجية

* يعالج التمر فقر الدم لاحتوائه على الحديد والنحاس.

* يعالج الكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور.

* يعالج فقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.

* يعالج الضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنسيوم والنحاس.

* يعالج جفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي وتساقط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والشفتين لاحتوائه على فيتامين «بي2».

* يعالج مرض الإسقربوط وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وضعف العظام وحموضة المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

* يعالج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية لاحتوائه على فيتامين «سي».

التركيب الكيميائي للتمرفي 100 جم

المحتوى النسبة
الرطوبة 08,00%
السكريات الكلية 80,00%
1. السكروز 05,90%
2. السكريات المختزلة 74,00%
أ. الجلوكوز 38,00%
ب. الفركتوز 35,00%
البروتينات 02,20%
الدهون 00,37%
الرماد 01,70%
الألياف 06,90%
يتراوح وزن الثمرة في طور التمر ما بين 4,8 و 18,3 جرام.

محتوى التمور من الفيتامينات والعناصر المعدنية والعناصر النادرة في 100 جم من التمر

(1) الفيتامينات الكمية
فيتامين (أ ) 090,0 وحدة عالمية
الثيامين (ب1 ) 093,0 ميكروجرام
الريبوفلافين (ب2 ) 144,0 ميكروجرام
البيوتين 004,4 ميكروجرام
حمض الفوليك 053,0 ميكروجرام
النياسين 002,0 ملجم
حمض الأسكوربيك 006,1 ملجم
(2) العناصر المعدنية الكمية
الكالسيوم 167,0 ملجم
الفوسفور 013,8 ملجم
البوتاسيوم 798,0 ملجم
الكبريت 014,7 ملجم
الصوديوم 010,1 ملجم
الكلور 027,1 ملجم
المغنسيوم 053,3 ملجم
(3) العناصر النادرة
الحديد 5,300 ملجم
المنجنيز 4,900 ملجم
النحاس 2,400 ملجم
الزنك (الخارصين ) 1,200 ملجم
الكوبالت 0,900 ملجم
الفلور 0,130 ملجم



"إذا كانت ثمار الزيتون تمثل أحسن غذاء فإن أوراق الزيتون كنبات طبي تمثل أحسن علاج "



تحتوي أوراق الزيتون على مركبات كيماوية كابحة للجراثيم ومنها الباكتيريا والفايروسات والفطريات والطفيليات، وتتميز أوراق الزيتون على الأعشاب الطبية الأخرى بكونها غير ذات أعراض جانبية أو مضاعفات تسممية، ولذلك فلا يخشى من تناولها بكثرة .

وأوراق الزيتون تستهلك على عدة أشكال، منها اليابسة والخضراء وعلى شكل نقيع أو مسحوق أو مغلاة في الماء. وإذا كان الزيتون البري الذي لا يعطي ثمارا فهو أحسن.

الأمراض التي يمكن علاجها بمستخلص الزيتون:
من أهم ما يمكن أن يعالج بأوراق الزيتون:
- ارتفاع الضغط،
تناول ماء الزيتون أو مسحوق أوراق الزيتون أو عصير أوراق الزيتون يخفض الضغط بسرعة ويضبطه لكن مع حمية غذائية خالية من اللحوم ومشتقات الحليب
- أمراض القلب والشرايين ومنها الانسدادات والتصلبات الداخلية للأوعية الدموية
- الكوليستيرول (LDL) والشحوم في الدم
- التسممات الغذائية
- الزكام
- التهاب الكبد
- السرطان

وأوراق الزيتون تفيد كذلك في التجميل لأنها تستعمل في غسل الأسنان والشعر والأرجل، وتزيل الهربس إذا وضع مستخلص الزيتون على البقع في الوجه وتحك كذلك على بقع وحبوب الهربس في الأعضاء التناسلية. وتقطر في الأذن لتطهيرها من التخمجات أو السيلان أو الصديد، وتطهر بها الأذن بالنسبة للأشخاص العاديين.

ما هي الطرق الصحيحة لإستعمال أوراق الزيتون

– الطريقة الأولى:ـ تقوم على طحن الأوراق مع الماء المغلي في آلة الطحن،ومن ثم يترك المزيج ساعتين يصفى بعدها بالمصفاة ومن ثم يوضع المستخلص في مكان مظلم في عبوة غير شفافة.

– الطريقة الثانية:ـ تغسل الأوراق وتجفف ومن ثم تطحن في آلة كهربائية، وبعدها تتم غربلة المستحضر للحصول على مسحوق ناعم يخلط مع أي سائل أو طعام.

– الطريقة الثالثة:ـ غلي أوراق الزيتون الخضراء أو اليابسة لمدة ربع ساعة.
 

زنجبيل



يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب طبيا لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة في العلاج منذ أمد بعيد , وهنا ستعرف تركيبه الغذائي وكذلك فوائد الزنجبيل للجسم وطريقة استخدامه وكذلك الآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل وأيضا الجرعات الصحية لاستخدامه. وما فائدة عصير الزنجبيل واضرار الزنجبيل.

واستخدم الزنجبيل كعلاج طبيعي لعدة قرون ماضية للعديد من الأمراض , ففي الطب الصيني التقليدي يستخدم الزنجبيل لتخفيف النزلات المعوية , مثل الغثيان والقئ والإسهال , وقد استخدم الزنجبيل على نطاق واسع في أوروبا للمساعدة في تخفيف آلام الطمث وعلاج نزلات البرد وتخفيف الصداع.

استعمالات الزنجبيل :

لتطييب نكهة الطعام.
طارد للغازات والرياح.
يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية.
معرق وملطف للحرارة.
يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية.
يدخل في علاج آلام الحيض.
يزيد في الحفظ
وسيلة لعلاج أمراض المعدة والأمعاء
ويبعث الهضم
ويتغرغر به
ويقوى الأعصاب
يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد – أي أنه مضاد حيوي طبيعي -
يقوي الهرمونات والدم, منشط للدورة الدموية
يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكى
منشط لوظائف الأعضاء مسخن مطهر ومقوى.
ويجلو الرطوبة عن نوافى الرأس والحلق
جيد لظلمة البصر كحلا وشربا.
ينفع من سموم الهوام
وينفع من الهرم (الشيخوخة)
ينفع الكلى والمثانة والمعدة الباردة ويدر البول
جيد للحمى التي فيها نافض وبرد.

طريقة العلاج من بعض الأمراض التي يعالجها الزنجبيل

لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان

يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

لعلاج الصداع والشقيقة

يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي.

لعلاج العشى الليلي

يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.

للدوخة ودوار البحر

تصنع أقراص من زنجبيل مطحون مع سكر نبات مطحون ونشا بنسبة 1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).

لتقوية النظر

يشرب عصير جزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون وتغسل العينين بمغلي الشمر صباحا.

لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم

تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1: 1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.

لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية

نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر والعسل.

للتوتر العصبي

ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء ويترك من المساء للصباح، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة من الزنجبيل المطحون ويشرب عند اللّزوم.

للأرق والقلق

يشرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الله : {...ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.

للتبلد الذهني

يشرب كوب حليب مغلي ويخلط فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع حب الصنوبر بما تيسر.

مفرح ومنعش

يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.

لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول ===

ما وجدت منشطا للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، كما أن أكل المربى بالعسل مع الفستق والخولنجان فكما يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): ' فيه سر عظيم '.

كيفية صنع مربى الأبطال

يؤخذ كيلو عسل نحل وعلى نار هادئة تنزع رغوته، ثم تضاف إليه هذه الأعشاب، وهي مطحونة: 25 جرام زنجبيل- 25 جرام راوند- 25 جرام حبة البركة-10 جرام زعتر برى- 25 جرام جنسنج - 15 جرام بهمن- ه2 شمر. ثم يطبخ كالحلوى (المربى) وتؤخذ منه ملعقة كل يوم.

لبياض العين والسبل

يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين.

للصداع

يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل.

للشقيقة

يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.

لعلاج السعال وطرد البلغم

يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام،ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

لتطهير المعدة وتقويتها

يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام، ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.

للقولون العصبي

يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.

ملين لعلاج الإمساك

على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل ويشرب عند الشعور بالإمساك.

لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء

يشرب الزنجبيل مع الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل من السمسم ويحلى بسكر أو عسل.

للزكام

يشرب الزنجبيل بعد غليه وتحليته بسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف والحلق مع استنشاق عصير الليمون.

للنزلة الشعبية

يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة صباحاً ومساءً.

لضيق النفس والربو

يمضغ لبان دكر وتبلع عصارته، ثم يشرب مغلي الزنجبيل مع الحلبة الحصى وذلك صباحا ومساء.

لتفتيح سدد الكلى والكبد

يصنع هذا المركب من زنجبيل مطحون قدر 25 جرام ورق الغار (اللاور) 35 جرام ويطحن، ومن حبة البركة 50جرام وتطحن، وفي كيلو عسل نحل يطبخ ذلك وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

لمنع العطش وإصلاح الخلطى (الأفرجة)

يؤكل الزنجبيل مطبوخا مع السمك كبهار له مع الكمون ويشرب كشراب الورد مثلجا وذلك بنقع قليل من الزنجبيل في ماء ويحلى بسكر.

لضعف الكبد وكسله

يمزج الزنجبيل مطحون في عسل قصب مع طحينة ويؤكل على الفطار والعشاء يوميا مع وضع لبخة على الجنب الأيمن من مخروط النعناع الأخضر من المساء للصباح.

للسعة الحشرات

تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وتمضغ حتى تصير عجينة توضع بعد ذلك على مكان اللسعة.

لتصلب المفاصل والفقرات

يؤخذ الزنجبيل مطحون قدر فنجان، ومن الأشق (صمغ الكلخ- صمغ الطرثوت- لزاق الذهب) قدر فنجان ويعجنان سويا ويضمد بها على مكان التصلب من المساء للصباح.

لظلمة البصر والغشاوة

يؤخذ كبد ماعز فور ذبحه ويوضع عليها زنجبيل مطحون ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يكشط ويجفف الزنجبيل حتى يجف تماما ويكحل منه للعين يوميا حتى يتم الشفاء بإذن الله تعالى.

تؤخذ من الزنجبيل المطحون 25 جرام، ومن حب الرشاد 25 ص ومن الينسون 25 جرام، ومن حبة البركة 25 جرام يطحن الجميع ويعجن في عسل نحل قدر نصف كيلو وتؤخذ ملعقة بعد كل أكل. من م

لتقوية العضلات والأعصاب

يصنع مركب من الأعشاب الآتية وهي مطحونة: زنجبيل- دارا صيني- رواند- شمر- بهمن- نعناع- بذر كرفس من كل 10 جرام، يعجن كل ذلك مجموعا في عسل منزوع الرغوة قدر كيلو وتطبخ حتى تصبح كالمربى، وتعبأ في برطمان زجاج وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.

لعلاج التوتر العصبي

يؤخذ طشت مملوء بالماء الفاتر تلقى فيه ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع فنجان ماء الزهر أو ماء ورد وتقلب ذلك جيدا، ثم ضع به رجليك حتى ثلث الساق واضطجع على ظهرك وأنت مسترخي الجسم، واشغل لسانك بذكر الله وسترى عجبا من الهدوء والراحة التامة بإذن الله تعالى. سبحان الله

لعلاج الإرهاق

تشرب كوب من زنجبيل مغلي كالشاي (قدر نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون) على كوب ماء ساخن محلى بعسل نحل أو سكر ثم تدلك كل الجسم بزيت زيتون ممزوج بقدره حجما من خل مع رج الزجاجة جيدا قبل الاستعمال.

للقوة التناسلية وللحيوية والنشاط

يؤخذ نصف رطل لبن بقرى أو جاموس ويغلى فيه نصف ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون ويحلى بعسل أو سكر ويشرب صباحا ومساء لمدة شهر.

معجون الزنجبيل المركب لتقوية الباءة

يؤخذ 50 جرام زنجبيل مطحون و 55 جرام بذر جزر مطحون و 50 جرام بذر كرفس مطحون و 50 جرام ينسون مطحون و 50 جرام بذر جرجير مطحون تخلط جيداً في كيلو عسل نحل، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد الغداء يومياً.

للنشاط وحث الطاقة التناسلية

تؤخذ نصف ملعقة صغيرة (تقريبا) من الزنجبيل وتقلب في كوب حليب ويسخن ذلك، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويشرب عند الحاجة ويا حبذا بعد العشاء.
أشهر خمس امراض يعالجهم الزنجبيل

1- مفيد في أمراض المخ والأعصاب مثل الزهايمر.
2- يخفف من الإحساس بالقىء والغثيان.
3- يعتبر علاج ساحر للإسهال وآلام البطن.
4- مسكن للآلام المزمنة.
5- يساعد في علاج الأنفلونزا.

الحنظل



فوائد نبات الحنظل

الوصف: نبات عشبي زاحف معمر يتبع الفصيلة القرعية، والحنظل من النباتات الشديدة المرارة، وعادة يضرب به المثل فيقال (أمر من حنظل)، وللحنظل أزهار صفراء، وثمار تشبه في حجمها البرتقالة أو التفاحة ذات لون مخضر مخطط ببياض قبل النضج ثم تتحول إلى اللون الأصفر. والثمرة ملساء، تحتوي على لب إسفنجي، وهو الذي يعزى إليه التأثير المسهل القوي، ويعتبر الحنظل من أقوى المسهلات على الإطلاق، كما يحتوي على عدد كبير من البذور بين اللب الأسفنجي، وتسمى بذور الحنظل "هبيد".

استعمالاته العلاجية:

وهو يتميز بالكثير من الخصائص العلاجية، فعلى سبيل المثال: لب ثمار الحنظل وبذوره تستخدم كمسهل، وتعالج مرض «اللقوة» أي اختلاط العقل و«الفالج» وهو مرض يصيب الجهاز العصبي، ويعالج أيضاً مرضى «الشقاق» و«الشقيقة» الصداع النصفي كما أثبت نجاحاً في علاج مرض(عرق النساء)، وآلام المفاصل والظهر، والفخذ .

ورماد ثمار الحنظل يرد ألوان العين إلى السواد ويزيل حُمرة العين، ومعروف أن بعض أهل السودان يقومون بتقطير بذور الحنظل بطريقة بدائية فتخرج نتيجة لذلك خلاصة ممزوجة بالكربون تسمى (قطران الحنظل)، يستخدم في علاج الحيوانات، خاصة الإبل من (الجرب)، و(القراد)، بجانب معالجة الجروح القديمة عند الإنسان!، ومن أسرار نبات الحنظل العلاجية مساعدته في علاج مرض الجذام، والصمم، واليرقان، وبعض النسوة في بعض القبائل يستخدمنه لإضفاء السواد على شعورهن، وتأخير ظهور الشيب!!، ولكن للأسف نبات الحنظل السوداني وبكل خصائصه وأسراره العلاجية التي يتميز بها، إلا انه يعد أحد أركان الثروة القومية النباتية المهملة والضائعة!!

يستعمل المنقوع المائي لثمار ولب الحنظل كمشروب شعبي لإزالة حالات الإمساك المزمن، ولتنشيط حركة الأمعاء والمعدة، مما يساعد على سهولة الهضم وتقليل الغازات الناتجة.

الزيت المستخرج من بذور الحنظل يفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية ومنها مرض الجرب، ويستخدم في طرد القراد العالق بجلد الحيوانات، والمواشي الزراعية، والطيور المنزلية.

للروماتيزم : نحضر حبة من ثمار الحنظل، تشوى الثمرة إلى أن تصير لينة ثم توضع على كعب الرجل وهى ساخنة، بعد أن تقسم إلى قسمين كل قسم على كعب، تربط الثمرة جيداً بشيء من القماش، بحيث تبقى ساخنة أطول مدة من الزمن، ينام المريض ويغطى جيداً حتى يحس بمرارة الحنظل بحلقه، وتكرر العملية 3 مرات حتى يتم الشفاء بإذن الله تعالى.

يقول ابن سيناء: حنظل:
- الاختيار: المختار منه هو الأبيض الشديد البياض اللين، فإن الأسود منه رديء والصلب رديء.
- وينبغي أن لا ينزع إذا جني شحمه من جوفه، بل يترك فيه كما هو فإنه يضعف إن فعل ذلك، وأن لا يجنى ما لم يأخذ في الصفرة ولم تنسلخ عنه الخضرة بتمامها وإلا فهو ضارّ رديء.
- الطبع: حار في الثالثة يابس، زعم الكندي أنه بارد رطب وقد بعد عن الحق بعداً شديداً.
- الأفعال والخواص: محلل مقطع جاذب من بعيد، ورقه الغضُ يقطع نزف الدم.
- الزينة: يدلك على الجذام، وداء الفيل.
- الأورام والبثور: ورقه الغض يحلّل الأورام ويُنضجها.
- آلات المفاصل: نافع لأوجاع العصب والمفاصل وعرق النسا والنقرس البارد جداً.
- أعضاء الرأس: ينقّي الدماغ، ويطبخ أصله من الخلّ ويُتَمضمض به لوجع الأسنان، أو يقوّر ويرمى ما فيه ويطبخ الخل فيه في رماد حار، وإذا طبخ في الزيت كان ذلك الزيت قطوراً نافعاً من الدوي في الأذن، ويسهل قلع الأسنان.
- أعضاء النفس والصدر: ينفع الاستفراغ به من انتصاب النفس شديداً.
- أعضاء الغذاء: أصله نافع للاستسقاء رديء للمعدة.
- أعضاء النفض: يسهل البلغم الغليظ من المفاصل والعصب خصوصاً، ويسهل أيضاً المرار، وينفع من القولنج الرطب والريحي جداً، وربما أسهل الدم، ويحتمل فيقتل الجنين ولسرعة خروجه من الأمعاء لا يبلغ في التأثيرات المتوقعة من مرارته وينفع من أمراض الكلى والمثانة.
- السموم: المجتنى أخضر يسهل بإفراط ويقيء بإفراط ويكرب حتى ربما قتل، والمفرد الثابت على أصله وحده ربما قتل منه دانقان ومن قشره وحبه دانق.
- أصله نافع للذع الأفاعي وهو من أنفع الأدوية للدغ العقرب، فقد حكى واحد من العرب أنه سقي من لدغته العقرب في أربع مواضع درهماً منه فبرأ على المكان وكذلك ينفع منه طلاء.

خلطات طبيعية لعلاج البشرة الجاف

خلطات طبيعية لعلاج البشرة الجاف 

البشرة الجافة هي واحدة من أكثر المشكلات المحبطة والشائعة التي تواجه العديد من الأشخاص. فمع التغيرات المناخية، أشعة الشمس الضارة، وعوامل التلوث، تتعرض البشرة للجفاف والتشققات. ومع جفاف البشرة، فإنها تفقد مرونتها الطبيعية وتصبح أكثر عرضة للتشققات والحكة.

من الضروري جدًا علاج مشكلات البشرة الجافة بسرعة، فإذا تركت بدون علاج، فتصبح البشرة معرضة للعدوى البكتيرية، مما قد يؤدي في النهاية إلى التهاب الجلد. قد تظهر بعض المساحات الجافة في أماكن في الجسم، على اليدين، الذراعين، أو الساقين. أما بشرة الوجه فيزداد جفاف البشرة حول الفم، تحت العينين وعلى الخدين.
إليكِ مجموعة من أفضل الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة وترطيبها.

1- ماسك الخيار

الخيار من أكثر العناصر الطبيعية المفيدة لعلاج مشكلات البشرة الجافة. فيساعد الخيار على ترطيب البشرة بشكل فعّال، مع توحيد لونها. قومي بخلط ثمرة خيار مقشرة ومقطعة داخل محضرة الطعام، واستخدمي الخليط الناتج على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة. ستلاحظين بعدها نتائج مذهلة في خلال فترة بسيطة.

2- صفار البيض

صفار البيض معروف بفوائده لترطيب البشرة وعلاج جفافها. اخلطي صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من الحليب المجفف وملعقة صغيرة من العسل. يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء العادي.

3- ماسك العسل وماء الورد

اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من ماء الورد، واستخدمي الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة. فيساعد ذلك الخليط على تنقية بشرة الوجه وتوحيد اللون. وهو من أفضل العلاجات المنزلية التي تستخدم للتخلص من مشكلات البشرة الجافة.

4- الموز

الموز أيضًا من العلاجات الفعّالة لترطيب البشرة الجافة. اهرسي ثمرة من الموز واستخدميها على بشرة الوجه لمدة 30 دقيقة ثم تشطف جيدًا. يمكن أيضًا استخدام قشور الموز، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة البشرة، كمضادات الأكسدة، المعادن والفيتامينات. استخدمي قشور الموز لفرك البشرة الجافة للتخلص من التهاباتها واستعادة نعومتها وتألقها.

5- هلام الألو فيرا

استخدمي الألو فيرا على بشرة الوجه بانتظام لمدة 20 دقيقة. وحاولي قدر الإمكان استخدام خلاصة الألو فيرا الطبيعية من أوراق نبات الصبار. فهي ليست فقط مرطب طبيعي ممتاز، لكنها تعمل على تكوين طبقة عازلة لحماية مسام البشرة من تراكم الشوائب والجراثيم.

6- صفار البيض وزيت الزيتون

اخلطي صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع بعض قطرات من ماء الورد وعصير الليمون. يستخدم الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا. مع الاستخدام المنتظم لتلك الخلطة ستحصلين على نتائج مذهلة.

7- الزيوت الطبيعية

اخلطي القليل من زيت الزيتون، زيت اللوز وزيت جوز الهند، واستخدمي الخليط لتدليك بشرة الوجه والجسم أثناء الاستحمام. فيساعد ذلك على ترطيب الجسم والبشرة وعلاج التشققات. فستحصلين بعدها على بشرة ناعمة مع استعادة الرطوبة الطبيعية.

8- اللبن الرائب

اللبن الرائب غني بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مما يساعد على استعادة نعومة ونضارة البشرة. اخلطي القليل من اللبن الرائب مع العسل وبضع قطرات من عصير الليمون. استخدمي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ثم اشطفيها جيدًا.

خلطات طبيعية لعلاج البشرة الدهنية

خلطات طبيعية لعلاج البشرة الدهنية 

الفواكه من أفضل الأطعمة لصحة الجسم والبشرة أيضًا. فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن، كما أنها من الأطعمة سهلة الهضم. ومع ذلك، فهي أيضًا سر جمال وصحة البشرة. فتستخدم مستخلصات الفواكه بكثرة في تحضير منتجات العناية بالبشرة والكريمات نظرًا لمحتواها الغني بالفيتامينات.

وعندما يتعلق الأمر بالبشرة الدهنية، فإن الفواكه الحمضية هي الأفضل. البرتقال، الليمون، والجريب فروت هي كلها من الفواكه التي تساعد على إنعاش البشرة الدهنية والحفاظ على نضارتها. حيث تحتوي تلك الفواكه على عوامل قابضة للبشرة، لذلك، استخدميها خلال الروتين اليومي للعناية ببشرتك. لكن على الرغم من فوائدها العديدة لجمال وصحة البشرة، احرصي على عدم استخدام الفواكه الحمضية منفردة على بشرتك فقد تؤدي في النهاية لتهيج البشرة نتيجة لمحتواها العالي من الأحماض. لكن يمكن خلطها مع بعض المكونات الأخرى لتخفيف تأثيرها القوي على البشرة. إلى جانب ذلك، فالأنواع الأخرى من الفاكهة مفيدة أيضًا لصحة البشرة وليست الفواكه الحمضية فقط.

1- ماسك الليمون

يخلط عصير نصف ليمونة مع 2 ملعقة صغيرة من الزبادي و2 ملعقة صغيرة من الطمي. تخلط المكونات معًا بشكل جيد حتي يصبح الخليط كريمي. استخدمي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف جيدًا بالماء الدافئ. فيساعد على إنعاش البشرة وتجديد خلاياها مع تحسين ملمسها. إلى جانب ذلك، فيساعد أيضًا على التحكم في إفراز الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة.

2- ماسك البرتقال

استخدمي قشور البرتقال المجففة مع الزبادي أو الحليب للحفاظ على نضارة البشرة. اخلطي 2 ملعقة صغيرة من قشور البرتقال المجففة مع 2 ملعقة صغيرة من الزبادي أو الحليب السائل حتى نحصل على خليط متجانس. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر. فيساعد على تقليل ظهور البقع الداكنة، امتصاص الزيوت الزائدة داخل خلايا البشرة، كما يعطي بشرتك نضارة طبيعية رائعة.

3- ماسك الفراولة

الفراولة من الفواكه الطبيعية التي تتميز بخواص ممتازة لمكافحة شيخوخة البشرة، مما يعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والبقع البنية. وهي الأفضل للبشرة الدهنية أيضًا. قومي بهرس بضع ثمرات من الفراولة مع عصير نصف ليمونة. ثم يستخدم الخليط على بشرة الوجه لمدة 5 دقائق ثم يشطف جيدًا بعد ذلك بالماء البارد. فيعمل ذلك على إنعاش البشرة، التخلص من طبقات الجلد الميت، ويعطيكي أيضًا بشرة نضرة ومشرقة. لكن تأكيد جيدًا من عدم وجود حساسية تجاه الفراولة، فقد تتسبب في تهيج بشرتك.

4- ماسك الموز

وهو من أفضل الخلطات الطبيعية المناسبة للعناية بالبشرة الدهنية. اخلطي موزة مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل والقليل من عصير البرتقال أو عصير الليمون. يستخدم الخليط على بشرة الوجه ويشطف جيدًا بعد 15 دقيقة بالماء الفاتر. إن كنت تعانين من مشكلات بشرتك الدهنية، جربي تحضير تلك الخلطات الطبيعية من الفواكه وشاركينا تجربتك!

الجلد والشعر هو مرآة الصحة الجسدية



الجلد هو المسؤول عن:

الجلد هو المسؤول عن تنظيف الأوساخ العالقه عليها وأيضاً مسؤوله عن التنفس البشرة و العرق ليس ففط ينظم حرارة الجسم أيضاً يخرج السموم من الجسم و حينما نستخدم المستحضرات الصناعية تعمل على سد المسامات الجلد مما يِؤدي إلئ إبقاء السموم داخل الجسم.

كيف نجعل بشرة الجلد جميلة

الذين بشربون كثير من الماء تجدهم ذات بشرة جميلة لأنه يساعد على طرد البراز بسهوله والماء مهم جداً للأحشاء لو لم تأخذ هذة الأنسجة الماء بمافيه الكافية يفقد وظيفته وتموت الخلايا ؛ تنعكس صحتنا علئ جلد نا ينبعبي الإهتمام الجسم من الداخل لكى تنعكس على بشرتنا أكثر جمالأ و صحه.

الأكل الجيد و المنظم يساعد على جعل البشرة أكثر صحة ينبغي ان يكون الطعام خاليأ من المواد الصناعية وأيضا نذصح عدم.

تناول الأدوية بقدر الإمكان يمكن أن يحل مكان الأدوية فيتامينات و الأعشاب الطبيعية.

الإبتعاد بقدر الإ مكان عن مستحضرات التجميل و العطور و المنظفات الصناعيه على الجسم.

ممارسة الرياضه يساعد على تنظيف الجسم.

تجنب المتنجات و الماركات التي يتم الإعلان عنها لأن معظمها مضرة لصحتنا و هذا كلام الخبيرة الإعالاميه قالت أن معظم المنتجات المعلن عنها في و سائل الإعلام هي الاكثر ضررا و خظوره علئ صحتناو بشرتنا.

ili soap